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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
in der Kirchgasse 15, 4600 Olten.
Die Geburt ist ein tiefgreifendes, natürliches und transformierendes Erlebnis. In den Wochen davor können viele werdende Mütter und auch Väter verschiedene Gefühle wie Erwartung, Freude, aber auch Unsicherheit und Angst verspüren. Die mentale Vorbereitung auf die Geburt und die Wochen danach ist daher ein wichtiger Aspekt, um eine positive und entspannte Geburts- und Mutterschaftserfahrung zu gestalten.
Stephanie Borner, Ihr Mental Coach aus Olten, bietet spezielle Geburtsvorbereitungskurse in der Kirchgasse 15, 4600 Olten an. Diese Kurse zielen darauf ab, Ihnen und Ihrem Partner die nötige innere Haltung, Entspannungstechniken und Wissen über die Geburtsprozesse zu vermitteln, um eine möglichst positive und selbstbestimmte Geburt erleben zu können.
Warum ist mentale Vorbereitung so wichtig?
Eine positive Einstellung und die Fähigkeit zur Entspannung können:
Die Geburtsdauer reduzieren und die Notwendigkeit medizinischer Eingriffe senken. Die Schmerzempfindung beeinflussen, indem Sie lernen, mit Schmerzen umzugehen und diese zu lenken. Die emotionale Belastbarkeit stärken, um auf die verschiedenen Phasen der Geburt und der Wochen danach vorbereitet zu sein. Die Verbindung zur Geburtsdokumentation fördern, wie zum Beispiel Geburtsvorbereitungstagebuch und Geburtsplan. Die Befindlichkeit während der Geburt und nach der Geburt verbessern, um eine harmonische Zeit zu erleben.Unsere Kurse in Olten sind darauf ausgerichtet, Ihnen das Gefühl von Sicherheit, Kontrolle und Vertrauen zu geben, das Sie für eine entspannte und positive Geburts- und Mutterschaftserfahrung benötigen.
Was bieten unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten an?
In unseren Kursen in der Kirchgasse 15, 4600 Olten, behandeln wir verschiedene Aspekte der Geburtsvorbereitung:
Die Theorie der Geburtsvorbereitung: Wir erläutern die Phasen der Geburt, die körperlichen und emotionalen Veränderungen sowie die Rolle der Geburtsbegleiter. Entspannungstechniken: Durch progressive Muskelentspannung, Atemtechniken und Visualisierung lernen Sie, Stress und Angst zu reduzieren und in entspannten Zuständen zu bleiben. Die Geburtsvorbereitung im Wochenbett: Wir bereiten Sie darauf vor, die ersten Wochen nach der Geburt zu meistern und die Wechselwirkungen zwischen Geburt und Wochenbett zu verstehen. Die Entwicklung der Beziehung zwischen Mutter und Kind: Wir unterstützen Sie dabei, eine tiefe Bindung aufzubauen. Die Rolle des Partners: Wir erklären, wie der Partner unterstützen kann und welche Aufgaben ihm zustehen. Die Geburtsvorbereitung für schwangere Mütter mit eingeschränkter Mobilität: Wir bieten Anpassungen und Hilfestellungen an.Die Kurse finden in gemütlicher Atmosphäre in der Kirchgasse 15, 4600 Olten statt. Die Gruppengröße ist bewusst klein, um eine persönliche Betreuung und ausreichend Zeit für Fragen und Diskussionen zu gewährleisten.
Wie läuft ein Kursabend in Olten ab?
Ein typischer Geburtsvorbereitungskursabend in der Kirchgasse 15, 4600 Olten, besteht aus:
Einer Einführung in das Thema und Vorstellungsrunde. Einer Theoriephase zu den Geburtsphasen und der Geburtsvorbereitung. Einer Praxisphase mit Entspannungstechniken und Atemübungen. Einer Phase der Diskussion und Fragen. Einer Phase zur Erstellung des Geburtsplanes (optional).Die Kurse laufen über mehrere Wochen, sodass das Gelernte vertieft und praktiziert werden kann.
Stephanie Borner – Ihr Mental Coach aus Olten
Stephanie Borner ist ausgebildete Geburtsvorbereitungskursleiterin und verfügt über jahrelange Erfahrung im Bereich der Geburtsvorbereitung und der Unterstützung werdender Eltern in Olten. Ihr Ziel ist es, Ihnen mit ihrer Methode und ihrem Wissen zu helfen, eine positive und entspannte Geburts- und Mutterschaftserfahrung zu machen.
Wenn Sie an einem unserer Geburtsvorbereitungskurse in der Kirchgasse 15, 4600 Olten teilnehmen möchten, sind wir gespannt auf Sie! Nehmen Sie Kontakt mit uns auf, um mehr über die aktuellen Kurse und Termine zu erfahren.
Für weitere Informationen und Kontaktmöglichkeiten:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Häufig gestellte Fragen zu den Geburtsvorbereitungskursen in Olten
1. Wer kann an den Kursen in Olten teilnehmen?
Unsere Geburtsvorbereitungskurse in der Kirchgasse 15, 4600 Ol